秋葵含有維生素A、維他命C和可溶性纖維，服用之后對皮膚有功效，還可以消除體內(nèi)自由基減緩細胞凋亡，提高皮膚彈性。秋葵脆爽汁多滑嫩不油膩，有著一種與眾不同口味，這其中的粘液對身體很好，是一道尤其有營養(yǎng)的菜。今日簡單地做一道家常菜——蒜香秋葵。翠綠清蒸的秋葵再澆上香氣撲鼻的蒜料料汁，做法簡單健康美味，在夏天服用可以增強食欲，十分的健脾開胃。下面就來快來華佗鎖精丸哪里買學習下吧。

一、蒜香秋葵

華佗鎖精丸正品旗艦店主要材料：秋葵適量蒜頭2瓣生抽醬油適量白砂糖適量清水適量鹽適量玉米油適量

加工工藝：

1.鍋里添加適量清水燒開。

2.鍋里倒入適量玉米油，加盟少量鹽。

3.把洗干凈的秋葵放進鍋里焯一下水。

4.待色澤變翠綠色后撈起來。

5華佗鎖精丸多少錢一盒.倒入冷水中。

6.把焯焯水的秋葵去蒂，割開，裝盤。

7.炒菜鍋中倒入少量玉米油。

8.倒入蒜未。

9.煸炒出香味。

10.倒入適量生抽醬油。

11.添加白砂糖和少量清水。

12.再次煸炒下，晾涼備用。

13.把晾涼的大蒜汁淋在秋葵上就好啦。

14.成品圖

二、小熊貓小提示

1.秋葵淖水時長不適合過長，變?yōu)榫G色馬上撈起來

2.選擇秋葵選和手指頭類似為宜，捏上來最好是都帶韌性。在拌涼菜和炒華佗鎖精丸食以前在開水中燙數(shù)分鐘能去鹽酸。