喝茶的男性多還是女性多，網(wǎng)華佗鎖精丸正品旗艦店絡(luò)上見仁見智。以青牛君的觀察，近年來喝茶的女性越來越多，對于品質(zhì)和品級的追求并不亞于男性茶友。這從不少女性茶友咨詢問題更積極也可見一斑。由于生理特質(zhì)和身體結(jié)構(gòu)的不同，女性茶友飲茶還是有一些需要注意的事項(xiàng)。比如，女性經(jīng)期是否可以飲茶？有沒有什么注意事項(xiàng)？

經(jīng)期是否可以喝茶，一直存在兩派，各有其說。

“不可喝派”認(rèn)為茶葉中含有大量的鞣酸，妨華佗鎖精丸多少錢一盒礙腸黏膜對于鐵分子的吸收和利用,在腸道中較易同食物中的鐵分子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,使食物不能起到補(bǔ)血的作用，因此，經(jīng)期飲茶容易導(dǎo)致女性貧血。

“可以喝派”則搬出茶界泰斗陳椽教授的理論，證明茶葉中根本不含鞣酸，所以不會產(chǎn)生貧血現(xiàn)象。甚至，有美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的維生素P有助于提高紅細(xì)胞數(shù)量，即：喝茶有助于貧血的治療。

上面兩說只是把焦點(diǎn)放在了經(jīng)期飲茶是否會引起貧血。事實(shí)上，女性在經(jīng)期還有其他諸如睡眠、情緒等不穩(wěn)定的反應(yīng)。究竟飲茶對于經(jīng)期的女性有何影響，截至目前，科學(xué)家并未給出一個(gè)令所有人信服的結(jié)論。

青牛君個(gè)人觀點(diǎn)，因?yàn)橛锌赡軙��?dǎo)致貧血，在科學(xué)家給出一個(gè)明確的判斷之前，保守的女性茶友不妨做個(gè)“不喝派”。

如果茶癮難耐，一定要一飲才快，為了經(jīng)期安全健康，青牛君提出以下建議：

宜淡不宜濃。經(jīng)期飲茶，宜將投茶量減至平常的三分之一。如有不適反應(yīng)，再減量或者停飲；調(diào)節(jié)把控浸泡時(shí)間，較之平日縮短出湯時(shí)間。掌握好茶湯濃度，會在相當(dāng)程度上降低茶葉對身體的影響，以適度滿足口腹之欲。

華佗鎖精丸宜老不宜新。以青牛君個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，五年以上的老白茶、三年以上的普洱熟茶和十年以上的普洱生茶經(jīng)過時(shí)間的沉淀，溫和敦厚，刺激性小，可在經(jīng)期試飲。盡量避免喝綠茶、花茶等寒性較大的茶類和刺激性大的新茶。如仍有不適反應(yīng)，加大茶葉年份或在經(jīng)期停止飲用。

宜早不宜晚�？蛇x在上午喝茶，盡量不在傍晚之后喝茶。

宜熱不宜涼�？v然暑熱難耐，也要堅(jiān)持喝熱茶，華佗鎖精丸多少錢一盒36粒避免喝涼茶。喝茶時(shí)，還可以適當(dāng)對老茶進(jìn)行煮飲。如，煮老白茶時(shí)，放一些紅棗、桂圓類同煮，亦是很好的物質(zhì)補(bǔ)充。青牛君曾寫過關(guān)于煮飲的易文，歡迎有需要的茶友選讀。

?如果按照以上任意一條去做，仍覺身體不適，就應(yīng)該為了安全健康，果斷放棄經(jīng)期喝茶，不逞一時(shí)口舌之快了吧。試試用茶水漱口，或許也會有意想不到的愉快感受！