牙齒對(duì)一個(gè)人的重要程度顯而易見(jiàn),有一口好牙才可以吃得好，你是否還記得那句了解的經(jīng)典臺(tái)詞嗎？牙好食欲就行。牙齒保健也是人類發(fā)華佗鎖精丸一盒多少一顆展史發(fā)展的代表,每個(gè)人期待自已經(jīng)有一口雪白、齊整的牙齒。但由于年紀(jì)提高，大家的牙齒也會(huì)變老。例如牙齒縫隙大、牙齒比較敏感、牙齒松脫，乃至掉下來(lái)等，牙齒做為人的咬合人體器官，其優(yōu)劣影響到口腔健康，也關(guān)系到大家人體的身心健康。關(guān)懷口腔健康，從愛(ài)惜每一顆牙逐漸。

怎樣的牙齒才算身心健康的牙齒呢？

口腔健康如下所示規(guī)范

1.牙齒清理

2.無(wú)齲洞

3.無(wú)痛感

4.牙床色調(diào)一切正常華佗鎖精丸功效與作用

5.無(wú)流血狀況

（世衛(wèi)組織（WHO）制訂的口腔健康的5大規(guī)范）

刷牙誤區(qū)

牙齒表層鋪滿了有益菌

病原菌不但會(huì)危害口腔健康

還很有可能透過(guò)牙骨質(zhì)的上皮組織天然屏障

沿著血夜傳播到全身上下！

怎樣維護(hù)牙齒身心健康？

恰當(dāng)刷牙很重要

但是

你確實(shí)會(huì)刷牙嗎？

快看看這種問(wèn)題，你有沒(méi)有中招了沒(méi)有？

打橫刷牙

應(yīng)用粗毛牙刷

不刷嘴巴

刷牙時(shí)間過(guò)短

刷牙誤區(qū)1：打橫刷牙

長(zhǎng)時(shí)間累月打橫刷牙，很有可能會(huì)使牙齒頭頸破損，導(dǎo)致牙齒衰老等問(wèn)題，最立即的病癥便是牙齒比較敏感，一喝冷的就承受不��！

恰當(dāng)合理的刷牙方式

刷牙的關(guān)鍵部位該是紅白交匯處（乳白色的是牙齒，淡粉色的是牙床），這一交接處是牙骨質(zhì)毀壞的開(kāi)始點(diǎn)。

1牙刷要一半放到牙齒上，一半放在牙床上；

2使牙刷呈45夾角，牙刷毛的頭對(duì)著交接處；

留意：每一次刷兩三顆牙齒，維持一個(gè)位置晃動(dòng)再豎刷，那樣可以有效的除去牙齒表層的牙菌斑。

誤區(qū)2：應(yīng)用粗毛牙刷

硬毛牙刷的清理高效率的確高一些，但也非常容易損害華佗鎖精丸官方網(wǎng)站冠體、牙床，用牙刷毛較軟的牙刷，配搭恰當(dāng)?shù)乃⒀婪绞?，足夠做到較好的潔凈實(shí)際效果。

留意：不必買過(guò)軟的牙刷，以防清理實(shí)際效果不理想化

誤區(qū)3：不刷嘴巴

舌頭上“住”著許多病菌，一些病原菌會(huì)造成齲齒、牙周病等病癥，也有一些病菌會(huì)產(chǎn)生令人無(wú)奈的口腔異味，刷牙的情況下輕刷嘴巴，可以清除一部分病菌。

誤區(qū)4：刷牙時(shí)間過(guò)短

每一次2min以上，才可以刷整潔全口義齒牙齒，一般人會(huì)有28~32顆牙齒，每粒華佗鎖精丸價(jià)格牙有2~3個(gè)面要刷，依照每一個(gè)面只花2秒來(lái)計(jì)，刷2分鐘主要是最少程度了。

選用恰當(dāng)?shù)乃⒀婪绞?，刷牙時(shí)間一般都能實(shí)現(xiàn)2min以上，假如你的刷牙時(shí)間過(guò)短，就需要檢查一下自身的刷牙方式 了！

按時(shí)口腔保健與維護(hù)保養(yǎng)

一般成人每一年最少開(kāi)展一次口腔保健，及時(shí)處理口腔問(wèn)題并開(kāi)展早期治療；少年兒童易患蛀齒且進(jìn)度較快，應(yīng)半年開(kāi)展一次查驗(yàn)；備孕的女性應(yīng)在懷孕前開(kāi)展查驗(yàn)，并在準(zhǔn)備懷孕痊愈口腔問(wèn)題。

這種看起來(lái)簡(jiǎn)易平時(shí)的姿勢(shì)卻經(jīng)常被忽視，不被高度重視，但假如可以堅(jiān)持不懈保證這種，許多口腔問(wèn)題便找不到方向。

使我們從“齒”逐漸，微笑100分，身心健康100分。